Terapia emocional online para volver a ti

A veces, sentirse bien empieza por parar, escucharte y darte permiso para cuidar lo que sientes.

Aquí tienes un espacio seguro para entender tu malestar, sanar desde dentro y reconectar contigo.

¿Cómo puede ayudarte la terapia emocional?


¿Sientes ansiedad, tristeza, inseguridad o una desconexión contigo misma/o?

La terapia es un espacio seguro donde podrás explorar lo que sientes, entender de dónde viene tu malestar y aprender a gestionarlo con más calma y conciencia.

En la terapia online trabajamos juntas/os para:

Comprender lo que te pesa
Mejorar tu autoestima
Aprender a poner límites
Tomar decisiones desde tu bienestar

¿Cuál es el propósito de la terapia emocional?

Mi objetivo es acompañarte a:

La terapia no es solo para cuando “tocas fondo”, también es para conocerte, prevenir y vivir de forma más plena. 

Hablemos sobre las sesiones

Terapia sexual online

Trabajo 100% online porque sé que tu tiempo y comodidad importan.

Las sesiones se realizan;
La terapia online es igual de efectiva que la presencial y permite que accedas a tu espacio de autocuidado desde cualquier lugar. 

Terapia emocional online

Duración:
50 minutos aprox.
Precio:
55€/sesión

¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?

Psicóloga experta en sexología y terapia de pareja

Soy Paula Castells, psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas.

Me apasiona acompañar procesos de cambio desde una mirada cálida, respetuosa y sin juicios. 

Trabajo con personas que quieren sentirse mejor consigo mismas, con su cuerpo, su sexualidad y sus relaciones.

Creo profundamente en el poder de la terapia para ayudarte a reconectar contigo, sanar heridas y vivir con mayor plenitud. 

Algunas palabras de mis clientes...

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si necesito empezar terapia?
Si sientes malestar emocional, dificultades en tu relación, bloqueos sexuales o simplemente deseas conocerte mejor, la terapia puede ayudarte. No hace falta “estar muy mal” para empezar. A veces, basta con sentir que quieres estar mejor.
Sí. La terapia online es igual de eficaz que la presencial. Te permite recibir acompañamiento profesional desde un entorno cómodo y seguro, sin desplazamientos, y con la misma cercanía, confidencialidad y compromiso terapéutico.
Cada sesión dura 50 minutos. Es tu espacio para hablar, reflexionar, comprender lo que estás viviendo y trabajar en ti.
La frecuencia de las sesiones dependerá de tu caso concreto. Lo habitual es tener al principio una sesión semanal o cada dos semanas, aunque puede ajustarse según tus necesidades, ritmo y proceso. Lo hablamos juntas/os y lo definimos con flexibilidad.
El pago se hace por transferencia bancaria antes de cada sesión. Te enviaré toda la información necesaria cuando concretemos tu primera cita.
Por supuesto. Todo lo que compartas está protegido por el secreto profesional y el código ético de la psicología. Es un espacio seguro y sin juicios.
Sí, siempre que tengamos un horario compatible. A trabajar online, puedo acompañarte estés donde estés.

¿Empezamos?

Estás a un paso de priorizarte y transformar tu bienestar emocional, sexual y relacional.

Agenda tu primera cita o escríbeme si tienes dudas.
Estoy aquí para acompañarte.